五色养炒饼食谱做法大全,超简单的五色养炒饼做法步骤

养生的一种说法，人每天的饮食，必须要有五种颜色。不管能不能让我活到200岁，我觉得试试总归也还不错～人生第一道菜谱——五色养炒饼。

用料  

五色养炒饼的做法  

1. 1、直接购买的饼皮，一定要冷冻，要不然放锅里的时候，就会因为有点儿软而粘在一起，此处省略我的心塞一枚～

2. 食材都切小块，旁边备好，随时待命～蔬菜的话，叶茎分开。

3. 虾用开水过一下，变色即可出锅～

4. 沸水先放🥕30秒，再放茎40秒，再放叶子40秒，看起来cui绿cui绿就关火。

5. 来张合影，很快就要把虾皮剥去，去头撕成小丁，有利于入味儿哦～

6. 1、加油；2、放饼；3、饼一面烤好之后，再直接翻过来；4、撕饼；5、炝洋葱；6、大杂烩翻炒片刻；7、出锅；8、摆盘；9、拍照；10、开饭啦～