从立春那天开始,就惦记着炒个杂菜,一直没能行动。今天老妈想尝试做烤鸭的那个小薄饼,正好给了机会
用料
鸡胸肉 | 1整块 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 2克 |
黄瓜 | 1根 |
木耳 | 6朵 |
豆芽 | 1小把 |
金针菇 | 1小把 |
香菜 | 2颗 |
蒜 | 3瓣 |
海天黄豆酱 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
油 | 30克 |
杂炒五色菜的做法
木耳,金针菇切成合适的大小,都是条状
豆芽洗净,黄瓜切丝
胡萝卜切丝,香菜切段,还要配一个蛋皮
把刚才腌的鸡胸肉加一点油,可以多一些,也是为了追求口感。如果想减脂可以全程用橄榄油
摊蛋皮,摊好后切丝盛入盘中备用
热锅温油,放入鸡胸肉滑散
炒到变色盛出备用
留底油,根据情况适当添一点,我就是加了一点点。放蒜瓣略炒,加1勺海天黄豆酱,炒出香味
加鸡胸肉,翻炒,然后依次加入木耳,金针菇,颠勺翻炒
再下入胡萝卜,颠勺翻炒
出现一个小插曲,我没想到这些菜凑起来这么大一锅,所以临时加了一点生抽
加入豆芽,颠勺翻炒,看着这一大锅,又加了一丢丢盐
加入黄瓜丝,颠勺翻炒
最后放入蛋皮,一炒就行
最后放入香菜,颠两下,关火
装盘出锅
小贴士
终于给鸡胸肉找到一个好的吃饭,开心。胡萝卜,黄瓜,木耳,金针菇,豆芽,鸡胸肉,蛋皮,还真是五种颜色,看起来很悦目。要配合孩子口味,没放辣椒,喜欢辣的可以跟蒜瓣一起,加小米辣爆香。卷上妈妈做的小饼,嗯~很美味