番茄娃娃菜菌菇虾仁汤，低脂低卡，鲜甜可口，在减肥减脂期的姐妹可以试一下～
用料
| 番茄 | 1个 |
| 娃娃菜 | 1小颗 |
| 海鲜菇（金针菇） | 1小把 |
| 虾 | 8只 |
零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法
虾洗净去壳去虾线，番茄切块，娃娃菜切块，海鲜菇切段
![零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第2张]( "零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第2张")
锅中热油，加入番茄炒出汁
![零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第3张]( "零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第3张")
倒入娃娃菜炒软
![零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第4张]( "零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第4张")
加入海鲜菇和适量清水，焖煮两分钟
![零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第5张]( "零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第5张")
放入虾仁煮熟，加入适量盐、鸡精调味，出锅撒上葱花
![零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第6张]( "零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第6张")
超美味的番茄娃娃菜菌菇虾仁汤出锅～
![零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第7张]( "零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖的做法步骤图 第7张")
小贴士
虾尽量买鲜活的，口感比较好，煮出来的汤更鲜甜
零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤，好喝不怕胖做法 步骤 图解
烹饪集
人气：1.39W
相关文章：
推荐文章
- 营养鲜美低脂不胖的菌菇豆腐鲜汤做法 步骤 图解
- 营养值超高的青豆炒虾仁，热量超低，吃再多都不会胖图解
- 🔥 超鲜美的番茄魔芋虾仁汤～低脂低卡不怕胖做法 步骤 图解
- 营养不怕胖的减脂早餐做法 步骤 图解
- 低脂不长胖，超好吃的柠檬酸辣虾，零失败！做法 步骤 图解
- 「孕妇食谱」五彩菌菇汤，鲜美低脂又营养，好吃好喝不发胖～做法 步骤 图解
- 素炒豆皮，😋营养美味，好吃不胖❗️零失败，十分钟就能做~做法 步骤 图解
- 红薯千层—新手0失败，低脂低油，好吃不怕胖好吃的烹饪方法 红薯千层—新手0失败，低脂低油，好吃不怕胖的地道做法和步骤
- 低脂自制无油串串❗️麻辣好吃不怕胖❗️做法 步骤 图解
- 快手低卡营养汤🌿好喝不胖的鲜味菌菇汤🥣做法 步骤 图解
- 超低卡❗️蒜香全麦吐司条｜不怕胖小零食～做法 步骤 图解
热门文章
- 嚼着吃的红糖西米奶茶！超低脂，好喝不怕胖做法 步骤 图解
- 低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥做法 步骤 图解
- 好喝不胖低脂低脂冰西瓜养乐奶做法 步骤 图解
- 低脂不怕胖🍡番茄丸子汤做法 步骤 图解
- 森歌小厨房 |低脂零失败的烤箱版黄金鸡块来了，好吃不怕胖~好吃的烹饪方法 森歌小厨房 |低脂零失败的烤箱版黄金鸡块来了，好吃不怕胖~的地道做法和步骤
- 减脂期营养快手热汤面🍜（超简单！零失败！）做法 步骤 图解
- 营养鲜美低脂不胖的菌菇汤，5分钟搞定做法 步骤 图解
- 巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤！低脂低卡，多喝不胖做法 步骤 图解
- 低脂低卡好喝不胖❗️番茄豆皮金针菇汤减脂餐做法 步骤 图解
- 低脂低卡❗️鲜嫩美味超好喝 三鲜菌菇汤㊙️做法 步骤 图解
- 零失败，香煎鸡胸肉，低脂低卡好吃不胖！做法 步骤 图解
- 低脂不发胖的零失败的日式寿喜锅做法 步骤 图解
- 超低脂❗️香芋牛奶奶茶🔥好喝不长胖做法 步骤 图解
- 低脂不怕胖！暖胃好喝的菌菇火腿豆腐汤！做法 步骤 图解
- 鸡胸肉版的京酱肉丝❗️低脂好吃不怕胖！做法 步骤 图解
最新文章
- 减脂汤！低脂低卡！好喝不胖的菌蔬番茄汤做法 步骤 图解
- 快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯做法 步骤 图解
- 低脂美味的鸡胸肉卤肉饭❗️好吃不怕胖做法 步骤 图解
- 营养低脂‼️鲜掉眉毛的三鲜豆腐，好吃不胖做法 步骤 图解
- 好喝不怕胖的鲜美豆腐羹做法 步骤 图解
- ㊙️低脂饱腹的藜麦什锦饭团 ‼️好吃不怕胖营养又美味做法 步骤 图解
- 好吃到舔盘子番茄虾仁荞麦面❗️低脂不怕胖做法 步骤 图解
- 蚝油生菜，比肉要好吃，还不怕胖，搞点低脂减肥餐，爽脆可口，超营养哦👏做法 步骤 图解
- 活力满满的鲜虾沙拉，营养好吃不怕胖做法 步骤 图解
- 瘦身减脂健康鸡肉卷，营养丰富不怕胖做法 步骤 图解
- 零失败💯自制低卡气泡冰饮🧊高颜值喝不胖✅做法 步骤 图解
- 美味减脂餐，好喝的番茄虾滑汤，喝3碗不怕胖做法 步骤 图解
- 低脂烤薯角❗️简单零失败❗️比薯条好吃百倍❗️做法 步骤 图解
- 好吃不怕胖的杂蔬鸡胸肉饼，低脂营养高蛋白~好吃的烹饪方法 好吃不怕胖的杂蔬鸡胸肉饼，低脂营养高蛋白~的地道做法和步骤
- 酸辣爽口❗️低脂巨好吃不怕胖的凉拌魔芋丝～做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 不用模具的清明果做法😂😎做法 步骤 图解
- 红烧鸡翅combo做法 步骤 图解
- 比牛奶更白的鲫鱼汤做法 步骤 图解
- 美味的开胃酸菜炖大鹅做法，大厨教你技巧
- 美味的电饼档咸司康做法，大厨教你技巧
- 好吃的蒜香火腿沙拉酱面包做法 步骤 图解
- 芒果雪媚娘（零基础）做法 步骤 图解
- 美味的芝士年糕烤玉米做法，大厨教你技巧
- 巧克力蛋挞食谱做法大全,超简单的巧克力蛋挞做法步骤
- 美味的纯奶手撕吐司🍞做法，大厨教你技巧
- 美味的快手早餐烤面包做法，大厨教你技巧
- 一次成功双皮奶（淡奶油版）做法 步骤 图解
- 甜橙芦笋温沙拉，新食感温沙拉做法 步骤 图解
- 减脂便当·蒜香虾&秋葵蟹味菇炒蛋&蒸红薯做法 步骤 图解
- 美味的卡通小饼干🍘՞做法，大厨教你技巧