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宅在家的日子特别容易发胖,因为食物有治愈功能,那就不妨试试低脂又美味的美食了,那就是鸡胸肉了
用料
减脂瘦身也能吃的美味的做法
一块鲜鸡胸肉
切成薄片
切成长条状和洋葱放在一起
放入蚝油,盐,花椒面,咖喱粉,料酒
抓匀腌制,早上腌制中午做,如果忘记提前腌制,也可以腌制15-20分钟就做,锅中少许油炒熟,或者用空气炸锅进行无油烹饪,美味又低脂
小贴士
提前腌制更入味哦