用料
| 全麦粉 | 150克 |
| 高筋面粉 | 200克 |
| 可可粉 | 10克 |
| 代糖 | 10克(两倍甜度）16g（1:1甜度） |
| 酵母 | 3克 |
| 盐 | 2-3克 |
| 奶粉或蛋白粉 | 25克 |
| 水 | 240克（余留10g） |
| （加牛奶就不用加奶粉了） | |
| 🅾内陷 | |
| 喜欢的水果丁，葡萄干，红枣，无花果等 | |
| 黑巧克力碎 | 15克 |
低卡巧克力欧包的做法
把所有材料除了内馅全都放入厨师机直接出膜。发酵至两倍大小。
![低卡巧克力欧包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡巧克力欧包的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入喜欢的内馅材料。可以试吃剩的水果，也可以是红枣葡萄干等。别忘了加一些黑巧克力。减肥也要提供油脂哦ヾ ^_^♪
![低卡巧克力欧包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡巧克力欧包的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
卷起喷水，沾上一些黑芝麻，白芝麻等。烤箱上下火，200度烤20分钟
![低卡巧克力欧包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡巧克力欧包的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
