用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 5克 |
谷朊粉 | 90g |
蓝莓干 | 随意 |
代糖 | 适量 |
奶粉 | 三勺 |
高蛋白蓝莓披萨的做法
准备材料:
主材料:谷朊粉,鸡蛋。
辅料:蓝莓干,脱脂奶粉,零卡糖。谷朊粉+奶粉+代糖混合
烤盘铺上硅油纸,粉类倒入水后按成面饼平铺在披萨盘中。
蛋液加入代糖和盐。打散倒入面饼上。
撒上蓝莓干
撒上代糖和奶粉。
烤箱预热150度5分钟,之后180度烤15分钟
奶香浓郁,特别有食欲的高蛋白蓝莓披萨完成。
小贴士
注意事项:
1.鸡蛋液和谷朊粉不能太多(谷朊粉太多会影响口感,鸡蛋太多会漏),更不能少,不然会不成形。
2.有营养酵母和芝士碎的可以放一些,味道和口感会更好(作者营养酵母用没了,所以没放,家里有的放一些还是挺好的。)