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用料
花椰菜饭,减糖大作战的做法
1 將白花椰菜只取白色葉子部份(約500克)備用。2 將白花椰菜放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。3 加入油、白胡椒粉和鹽,以8分/100℃/速度2拌炒,即可作為主食享用。
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