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用料
减脂大作战| 牛扒炒芦笋的做法
牛扒冷藏解冻,擦去血水切块芦笋去根部,冲洗后切条(粗芦笋可以刨去外皮,口感更嫩)小米辣斜切
铁锅热油冒烟,加牛扒块,拧上综合盐,翻炒大约3分钟
加芦笋,小米辣,再炒3分钟,出锅
胡椒盐