最近儿子正在学说话,嘴里一直嘟囔着“鸡、鸡、鸡”,今天就给他安排上吧!
对于小宝宝来说不加糖、不加盐的食物,馒头最合适了,吃腻了白馒头,卡通馒头治疗挑食百试百灵。
卡通馒头很多地方都有卖,但大部分都是用食用色素做的,并且有部分还会添加香精,其实这些都可能对小盆友的大脑、身体等方面的发育有不好的影响。
为了保证小盆友的健康,所有食物的颜色都要保证是自己做的,如果没有时间做的家长们,购买时也需看清成分表,有的会直接写上食品添加剂有哪些,这种大家尽量不要购买。
来看看今天我做的小鸡🐥团团
*食材可以做7个鸡妈妈、4个鸡宝宝哦,可以根据自己需求较少食材,不过我做完带回家,一家人一顿早餐就吃完了。
用料
中筋面粉 | 280克 |
纯净水 | 168克 |
酵母 | 4克 |
玉米油 | 2克 |
南瓜粉 | 10克 |
紫薯粉 竹炭粉 | 适量 |
小鸡团团卡通馒头的做法
讲所以食材分为2份 ,做成白面团和黄面团。
1、先将面粉、酵母、纯净水混合成团,再加入玉米油;
2、一手压住面团下方,另一只手将面团推出,揉搓15-20分钟。(类似洗衣服的动作);
3、揉到面团三光(双手干净、面团干净、桌面干净);
4、面团光滑面朝下,将面团周围收起呈圆形,手掌与小拇指围绕呈“C”字形,顺时针画圈,同时大拇指与小拇指轻轻往内收,将面团收起,这样滚出来的面团更有立体感。将南瓜粉混入一半食材,与白面团操作一致哟
用天然果蔬粉染色
1、切割适量白色面团;
2、加入不同颜色的果蔬粉,分几次加入会更均匀哟!;
3、随时补充水分。
*加入果蔬粉面团可能会变干硬,喷水为了防止面团开裂或者蒸出来口感更柔软。鸡妈妈
🐥
1、取白色面团50g,滚圆,用手轻轻按压,按压直径约为5公分的圆形;
2、取2公分裱花嘴(瓶盖)在正中央用力压下,类似甜甜圈的形状;
3、取白色面团2g左右,捏圆后,搓成纺锤状并压扁,用工具切成两半;
4、贴在身体两侧,完成翅膀,用小镊子夹起小部分面团,形成翅膀的纹路;5、取1g左右的紫色面团搓成水滴状,压扁后用工具从中间点往内挤压,贴在身体上做成鸡冠;
6、取绿豆大小的黑色面团2个,搓圆后用手压扁,贴在鸡冠下方两侧;
7、取米粒大小的黄色面团搓成纺锤状,贴在眼睛下方,完成嘴巴;
8、将黑色面团搓成细线,取适当长度,在身体下方贴出横“E”的形状,完成鸡脚。*还可以用火龙果粉调一点粉色为小鸡画上可爱的腮红哟。
鸡宝宝
🐤
1、取黄色面团20g,捏圆后,放油纸上备用;
2、取黑色面团(约米粒大小)2个,搓圆后沾水贴在嘴巴上方两侧,完成眼睛;
3、取白色面团(米粒大小)沾水贴上黄色面团,完成嘴巴;
4、将紫色面团搓成细线,在眼睛上方贴出卷曲线条,完成鸡冠;
5、将黑色面团戳成细线,取适当长度,在身体下方贴出横“E”的形状,完成鸡脚。发酵蒸制
待完全发酵后(做完造型后20-30分钟),水开后放入电蒸锅蒸10-15分钟(根据馒头大小调整时间)就好啦!Tips:鸡妈妈和鸡宝宝需要分别放在两张油纸上,蒸熟后才可以堆叠,像一组玩具,可自由组合。
来咯~新鲜出炉、热腾腾的小鸡团团来咯~
学会做卡通馒头保证家里的崽不会挑食了
每天换着花样做
永远是餐桌上最有魅力的主食
小贴士
调色还是需要自制的果蔬粉,这样更健康,不用加盐 不加糖 孩子也能乖乖吃饭!