减脂香煎鸡胸肉简单易学做法 步骤 图解

猪肉涨价吃不起了，还是鸡胸肉便宜，
哈哈哈哈哈。

用料  

减脂香煎鸡胸肉简单易学的做法  

1. 把腌制料放入。
   提前腌制两小时入味
   一定要小伙慢煎！！！
   一分钟左右就好了（香嫩）
   时间久了就会老，肉柴。