因为经常有健身的习惯，经常吃鸡胸肉，对健身饮食也有兴趣，所以也有对鸡胸肉的做法已经了如指掌了，不断的在尝试各种不同的做法
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 鸡蛋 | 2个只要蛋清 |
| 玉米 | 1/4个 |
| 虾 | 5-6只 |
🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法
1️⃣‼️把鸡胸肉、虾切成丁
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第2张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第2张")
2️⃣‼️放到搅拌机里搅成肉泥
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第3张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第3张")
3️⃣‼️依次加入盐、糖、酱油、蚝油、胡椒粉、两个鸡蛋清、两大勺玉米淀粉 两勺花生油
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第4张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第4张")
4⃣️‼️接下来用筷子顺着一个方向搅，搅到起劲（反正你感觉粘乎乎的就可以了）一般快搅一分钟差不多了😄
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第5张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第5张")
5⃣️‼️把肉泥装到裱花袋挤到锡纸上（记得锡纸要刷点油哦，不然会粘哦🤣）⚠️如果没裱花袋可以直接用保鲜袋就行啦
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第6张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第6张")
6⃣️🍒卷好啦，是不是很像糖果形状呢？🤪
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第7张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第7张")
七‼️水开后放到锅里中小火蒸15分钟左右即可
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第8张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第8张")
🍒Q弹香甜 低脂健康又干净哦 这款推荐给宝妈可以做给孩子吃 ，孩子炒鸡喜欢吃的哦 👍👍👍也很推荐健身爱好者
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第9张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第9张")
🌈叮🔔 完成✅
![🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第10张]( "🍒简单易学的鸡胸肉肠🍒的做法步骤图 第10张")
小贴士
⚠️肉肠保存方法：一般放冰箱急冻可以保存很久，想吃的时候可以直接放蒸锅蒸热就可以吃 ，简单又方便😋