鸡胸肉也可摇身一变成为你爱吃的零食，关键是它热量低，好吃不发胖，减肥期的最佳零食之选！
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 🍅酱 | 4汤匙 |
| 油 | 少许 |
| 现磨黑椒粉 | 少许 |
低卡零食的做法
清水加1汤匙料酒，3块姜片一起煲滚，整块鸡胸肉放入煲至熟透，凉后按肉的纹路撕成小小条备用。
![低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第2张]( "低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第2张")
少许油，4-5汤匙🍅酱和现磨黑椒粉（按个人口味添加）
![低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第3张]( "低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第3张")
捞匀后腌制半小时后入烤箱慢火烤干。
![低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第4张]( "低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第4张")
120度预热，140度慢火烤20分钟后取出将鸡胸肉翻转继续烤20分钟再翻转。烤到干脆。约要用1小时。
![低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第5张]( "低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第5张")
凉后入瓶，嘴馋时就能有美味的零食。
![低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第6张]( "低卡零食的做法步骤图，低卡零食怎么做好吃 第6张")
小贴士
需要有耐心才能烤出美味可口的零食