红豆沙(无油少糖版)做法 步骤 图解

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红豆沙(无油少糖版)的做法步骤图

现在很多菜谱都要加大量的油,但经过实验发现不加油也能做成红豆沙。做好的红豆沙可以随意diy,夹到吐司里、用作涂抹材料都是很好的选择了👍

用料  

红豆 120克
适量
蜂蜜 2大勺
按照自己的甜度加

红豆沙(无油少糖版)的做法  

  1. 豆泡冷水10小时

  2. 将泡好的红豆倒入电煲中,倒入刚好没过红豆的水用煮饭模式煮

  3. 第一次煮好后,加入两大勺蜂蜜以及和前一步一样多的水继续用煮饭模式煮

  4. 将煮好的红豆和水一同倒入锅中,先大火收汁到一定程度后转小火慢慢煮。中途需要用锅铲不停翻炒防止粘锅,同时根据甜度加入少量糖

  5. 水感到一定程度关火盛出即可

    红豆沙(无油少糖版)的做法步骤图 第2张