做面包,酥点,最经常用到的就是红豆沙,一直没空来记录一下。营养很好,但记得要低糖低油,不然反效果了。今天也是没有全部拍照,下次再来补吧。下面的比例可以随着干豆的量来增加,我之前中秋泡过800克的干豆,一样的流程。
用料
干红豆 | 200克 |
水 | 400克 |
黄油或者植物油 | 50克 |
糖粉 | 30克 |
万能红豆沙(少糖少油)的做法
干红豆200克提前泡一晚。泡完的红豆依然是很硬。一般蒸,我基本不用小美的蒸锅,比较不喜欢它的材质。放入蒸箱里蒸,大概和水的比例是1:2,蒸60分钟。如果是干豆直接蒸,水的比例是1:3,蒸90分钟。
蒸好后的红豆不用等凉,直接放入小美的主锅。因为小美熬的时候,还是要加热的。10秒/V8打泥。放入50克的黄油或者植物坚果油,我通常用这个油,再增加一层营养。再加入30克的糖粉,熬出来的豆沙就是小甜,做点心比较爽口,不齁。
设置20分/V/速度2,200克的熬得刚刚好。如果800克的豆子,要加时间30-40分钟。熬好有点软软的,但是很干,放凉以后就可以团圆行做甜点了。
蛋黄酥
红豆小面包
小贴士
注意先熬红豆沙再用小美做酥皮和和面,因为红豆沙要放凉,酥皮放太久会干。