烤龙利鱼柳食谱做法大全,超简单的烤龙利鱼柳做法步骤

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烤龙利鱼柳的做法步骤图,烤龙利鱼柳怎么做好吃

用料  

龙利鱼
洋葱 三分之一个
蒜蓉辣酱 1勺
酱油 半勺
烧烤料 一勺
橄榄 半勺
5瓣

烤龙利鱼柳的做法  

  1. 炒料先将蒜切末,锅里倒入少许油,炒蒜末,炒至金黄倒入一勺酱油(最好是海鲜酱油),继续放入一勺蒜蓉辣酱,接着放洋葱(洋葱切碎),炒至洋葱变软,放入烧烤料。

  2. 烤箱预热180度五分钟左右,烤盘里铺锡纸,刷一层油,放龙利鱼,改为220度烤八分钟翻面继续烤,大概五分钟后,刷炒的酱料,继续烤两分钟就OK啦!!