Peri-peri烤鸡[Peri-peri chicken]做法 步骤 图解

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Peri-peri烤鸡[Peri-peri chicken]的做法步骤图

方子改自《delicious》Aug 2015 P64.

用料  

鸡胸 4块
椰子油 1 tsp
#腌料#
辣椒 2根
红椒 1个
烟熏辣椒粉(Smoked Paprika) 1 tsp
4瓣
姜末 1 tbsp
2 tbsp
橄榄油 10ml

Peri-peri烤鸡[Peri-peri chicken]的做法  

  1. 将红椒和红辣椒去籽,切碎。将#腌料#中的所有原料放入料理机,打成膏状。

  2. 将鸡胸放入一个大碗中,将腌料均匀涂抹在鸡胸表面,盖上保鲜膜,冷藏至少2小时。

  3. 烤箱200度预热。锅中倒入椰子油,放入鸡胸,煎5分钟,直到鸡胸表面上色。将鸡胸翻面,煎1分钟。将煎好的鸡胸放进烤盘,烤12-14分钟,直到鸡胸烤熟,即可。

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