低脂又营养的「番茄鱼片汤」做法 步骤 图解

🌟思羽妹的简易美食菜谱，十步以内即可完成！

这次的【番茄鱼汤】仍旧是用电煮锅做的！因为是宿舍食谱，所以这道菜步骤很简单，也不用先炒制番茄底料（虽然有条件的话炒一炒会更香），全程只用加料焖煮就行，做起来很方便～
食材里的黑鱼片，番茄和豆腐都既低脂又营养，减肥的话不妨试试哦！

用料  

低脂又营养的【番茄鱼片汤】的做法  

1. 准备好所有食材，黑鱼片先用料酒和淀粉抓均腌制一下，豆腐切块，番茄切丁，葱切段，姜切丝。

2. 往锅内放入适量的水，加入番茄、葱、姜等配料。

3. 煮一会儿后放入豆腐，再煮一两分钟。

4. 放入腌制好的黑鱼片，加油和盐调味，盖上锅盖焖煮十分钟左右即可。

5. 番茄出味，豆腐嫩软，鱼片鲜滑，【番茄鱼汤】完成啦！

小贴士

#思羽妹的宿舍时光
只用一个电煮锅，就可以方便快捷的做出各种美食，更适合做饭空间和条件有限的宿舍学生党和租房上班族！