姨妈量少气色差？试试这款补血汤腮红都省了！做法 步骤 图解

今天要给大家分享是，我一个月至少会喝两次的补气血养生汤


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平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程： （三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)


(九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)


（五红丸：最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）


(助眠丸：安神助眠，适合难以入眠、睡眠浅、失眠多梦人群)


(玉灵膏：补血第一方，适合体弱，神疲体倦，心悸怔忡，血虚失眠，精神不足人群)

用料  

姨妈量少气色差？试试这款补血汤腮红都省了！的做法  

1. 🌈配方🌈
   枸杞+桂圆+黄芪+红枣+鸡蛋+当归+红
   糖
   🌈功效🌈
   补气血，暖宫，帮助面色红润，治疗姨妈痛，治疗经血量少等功效

2. 🌈炖煮方法🌈
   先把鸡蛋煮好，备用
   桂圆+黄芪+当归+鸡蛋+红糖+红枣大火炖煮20分钟，最后加入枸杞，小火炖煮5-10分钟。
   喝汤最重要！
   当然把鸡蛋，桂圆，红枣记得吃掉。
   

小贴士

最佳喝的时间：生理期来完第二周和第三周。
注意事项：来姨妈的时候不要喝