美味的生酮脂肪炸弹做法,大厨教你技巧

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生酮脂肪炸弹的做法步骤图,怎么做好吃

减肥

用料  

纯黑巧克力 45克
椰子油 100克
碎核桃仁 180克

生酮脂肪炸弹的做法  

  1. (调味材料)巧克力切碎

    生酮脂肪炸弹的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 口感材料)核桃仁砸碎

    生酮脂肪炸弹的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. (基底材料)准备椰子油
    三个玩意儿一起放入搅拌机,嗡嗡嗡多打几次,没成丝滑状也没事,搅拌均匀就行,直接倒入模具,冰箱冷冻成型,嘴馋了来一块

    生酮脂肪炸弹的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

脂肪炸弹=调味材料(甜咸)+基底材料(健康脂肪)+口感材料(嚼劲)
椰子油百搭!