用料
| 各种蔬菜 | 两个拳头量 |
| 鸡蛋 | |
| 虾 | |
| 鸡胸肉 | |
| 鱼 | |
| 肉类一个拳头量 | |
| 主食 | 适量 |
吃的欢快的健身减脂餐的做法
吃的欢快的健身减脂餐做法 步骤 图解
烹饪集
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