希腊酸奶（脱乳清酸奶）做法 步骤 图解

用料  

希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法  

1. 纱布折三折六层。
   放容器。
   倒酸奶（光明）。
   盖盖子。
   袋子绑一下。
   冷藏一夜。

2. 加入果酱、水果、坚果、奥利奥饼干碎、芝麻糊等。可以代餐具有饱腹感。

3. 冻酸奶：
   冷冻，中间搅拌5次。冷冻1H。