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超快手减脂豆乳盒子做法 步骤 图解

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超快手减脂豆乳盒子的做法步骤图

用料  

香蕉 1根
黄豆粉 20克
内酯豆腐 100g
燕麦 10克
豆浆 20克

快手减脂豆乳盒子的做法  

  1. 内酯豆腐放破壁机搅打顺滑(喜欢甜的可以加一点代糖,喜欢豆味的什么都不用加),同时用一点点开水冲一下燕麦和豆浆粉,化开即可

  2. 准备一个蛋糕盒子,底部铺半根香蕉泥

  3. 加一层搅拌后的豆腐,加一层泡好的燕麦,再加一层豆腐、一层燕麦

  4. 剩下半根香蕉放入破壁机和剩下的豆腐继续搅打,取出铺在蛋糕盒最上层

  5. 黄豆粉和剩下的豆浆粉混合,撒在盒子表面

  6. 开动!真的好吃😋

TAG标签:盒子 豆乳 减脂 超快