用料
| 酸奶 | 170克 |
| 内脂豆腐 | 150克 |
| 免煮燕麦 | 适量 |
| 黄豆 | 一把 |
| 代糖 | 5克 |
高蛋白超低脂豆乳盒子的做法
原材料一览，黄豆微波叮一分钟，料理机打成粉，这样就不用买熟黄豆粉了。
![高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第2张]( "高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第2张")
酸奶、豆腐、2/3的黄豆粉、代糖，打蛋器打匀
![高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第3张]( "高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第3张")
一层燕麦、一层豆乳糊糊、一层黄豆粉这样叠加两次
![高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第4张]( "高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第4张")
冰箱冷藏一晚
![高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第5张]( "高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第5张")
超级好吃，而且一点负担都没有
![高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第6张]( "高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤图 第6张")
高蛋白超低脂豆乳盒子做法 步骤 图解
烹饪集
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