肉裹蛋有个学名叫苏格兰蛋,传统的做法是肉裹鸡蛋,再裹炸粉,下油锅炸。不过我这个是肉馅裹鹌鹑蛋而且没有裹炸粉的,这种肉丸子一口一个,用了空气炸锅最大优点是不油腻,超级健康美味。
用料
猪肉馅 | 500克 |
鹌鹑蛋 | 20个 |
香菜 | 适量 |
空气炸锅版 有内涵的丸子的做法
准备工作之一 鹌鹑蛋煮熟,剥壳,待用
准备工作之二:
猪肉馅,用葱姜水搅拌后,放糖盐红烧汁米霖顺时针搅拌上浆后加入香菜和麻油。待用
取25-30克的肉馅,压平在手掌上,放入鹌鹑蛋,翻过来用虎口小心裹起来,滚圆即可,一一做完。放入冰箱冷藏一个小时
空气炸锅180度预热3-5分钟
小心地把肉丸放在空气炸锅的炸栏里表面刷刷少许油
180度烤10分钟
出锅里,赶紧馋一个
好好吃啊,小心烫。