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清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)做法 步骤 图解

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清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图

今天做才发现没有特意准备做汤的食材,看看冰箱里有个番茄和一小块老豆腐就做了番茄豆腐汤,老公儿子吃饭不能没汤,麻烦啊。不过这汤清爽开胃又营养,喝起来对身体也是很有益。

用料  

西红柿 1个
豆腐 1小块
少量
适量
1勺
麻油(香油) 几滴

清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法  

  1. 番茄和豆腐洗干净。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第2张
  2. 番茄切块,豆腐切小块。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第3张
  3. 锅烧热加油。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第4张
  4. 油热后放番茄翻炒几下。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第5张
  5. 这样就能加水了。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第6张
  6. 加水开大火煮开。我换了个汤锅,也可以就在炒锅里煮汤。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第7张
  7. 煮开后放豆腐再煮开。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第8张
  8. 然后加盐。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第9张
  9. 加好盐开小火煮一分钟关火,倒几滴麻油就好了。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第10张
  10. 清清爽爽的,适合夏天喝,补充营养又开胃。

    清爽番茄豆腐汤(快手营养,清爽减肥)的做法步骤图 第11张

小贴士

平时总喜欢煮些素汤给老公儿子喝,盐放的比较少,他们不爱喝咸的汤。素汤其实也很好喝,而且很营养。