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超下饭的菌菇肉丝(儿童版)做法 步骤 图解

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超下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法步骤图

夏天,宝贝比较没有食欲,就想着煮点比较下的菜。这道菜分分钟让孩子光盘😀

用料  

杏鲍菇 1个
猪肉 500克(视个人情况)
海鲜 1个
胡萝卜 半根
适量
味精 适量
细砂糖 适量
芹菜 1根
生姜 少许
生抽 少许
蚝油 少许
少许
面粉+地瓜粉 视瘦肉的量加
鸡蛋 1个

下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法  

  1. 备料:杏鲍菇、胡萝卜切丝,海鲜菇切片(我买的是秀珍菇,也可)生姜切片,芹菜切段,瘦肉切丝;

    超下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法步骤图 第2张
  2. 瘦肉中打入一个鸡蛋,加入适量面粉和地瓜粉,拌匀;然后加入适量生抽、蚝油和料酒,继续拌匀;(因为是给孩子吃的,我调味料都加的比较少)

    超下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法步骤图 第3张
  3. 接着,将生姜放入油中爆香,加入肉丝炒匀,炒6分至7分熟时,先打起来;

    超下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法步骤图 第4张
  4. 热锅下油,将胡萝卜丝倒入锅中翻炒一会儿,再将菌菇倒入锅中翻炒,可以加点适量的生抽;然后将前面炒过的肉丝也倒入锅中继续翻炒。接着加入些许的盐与糖,进行快速翻炒。(微甜的食物更受小朋友的喜爱哦)

    超下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法步骤图 第5张
  5. 记得起锅前加入切好的小芹菜(营养均衡搭配),这样就可以出锅啦,色香味俱全。

    超下饭的菌菇肉丝(儿童版)的做法步骤图 第6张

小贴士

1.因为是给小朋友吃的,各种调味料可以适量减少;
2.菇视个人喜爱情况调整,没有谁一定要这几种菇。

TAG标签:肉丝 菌菇 下饭 儿童