茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口
用料
| 茭白 | 3根 |
| 瘦肉 | 150克 |
| 小米辣 | 2个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
茭白炒肉的做法
茭白切片～
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第2张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第2张")
瘦肉切片～放油盐腌制一会
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第3张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第3张")
小米辣和蒜切好
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第4张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第4张")
热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装盘
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第5张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第5张")
热锅烧油，配料放下去炒20秒，放茭白炒2分钟
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第6张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第6张")
把肉放下去一起炒2分钟，➕半碗水煮一会
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第7张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第7张")
大概煮了只有点汁加点盐，再炒一会就好了
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第8张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第8张")
炒好啦，茭白鲜嫩爽口，很好吃哦😋
![茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第9张]( "茭白炒肉的做法图解 茭白炒肉的做法步骤 第9张")
茭白炒肉怎么烹饪才好吃，好吃的茭白炒肉做法
烹饪集
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