菠萝鲜蔬炒虾—减脂快手菜做法 步骤 图解

为了快速消耗掉家里的菠萝，临时起意模仿的无番茄酱无糖版菠萝咕咾虾，讲真酸酸甜甜的菠萝和虾仁配在一起的味道，试过才知道🥳🥳🥳

用料  

菠萝鲜蔬炒虾—减脂快手菜的做法  

1. 所有原料们，西兰花开水焯2分钟，白虾去头去皮去虾线，也可以直接用虾仁；

2. 一硬币大小橄榄油，热锅放虾翻炒；

3. 虾仁变色后放入菠萝和西兰花，倒入少量水，不超过蔬菜高度的人1/2，小火慢煮；

4. 水分耗干之后放小番茄，盐，翻炒一分钟，出锅即可。