（全麦面包的创新吃法）（无米）蟹柳肉松寿司卷做法 步骤 图解

让全麦吐司变得有灵魂！❤️
让减脂生活变得有意思！❤️

有没有谁跟我一样，减肥时期吃腻了全麦面包！这次搞了个全麦面包的新吃法，绝对绝对的好吃！而且不会胖！

用料  

（全麦面包的创新吃法）（无米）蟹柳肉松寿司卷的做法  

1. 来张全家福！胡萝卜丝提前无油炒熟，下一点点盐调味。火腿肠一分为4。全麦土司快过期，赶紧消灭。

2. 全麦吐司去边，把土司的边边放烤箱里烤脆（我这里没有工具，所以烤不了）

3. 底下放一张保鲜膜。土司一边用刀压实，这样的作用是待会卷的时候容易收口。

4. 放上火腿肠，青瓜条，蟹柳，胡萝卜丝，还有烤脆了的土司边（吐司边烤脆了，是增加口感）

5. 刚刚压实的部分，抹番茄酱

6. 由下往上卷起，番茄酱起粘粘作用

7. 用保鲜膜卷紧，两头也是卷紧

8. 就这样静止15分钟，定型，其实这里已经可以吃了，切去两头不平整，带去野餐什么都好看又好吃，拿在手里特别方便。但是我是一个对食物有追求的阿婆主，我们接下来继续！

9. 打开保鲜膜，挤一点番茄酱

10. 抹开

11. 蘸上灵魂肉松，看着都好吃，哈哈(￣▽￣)

12. 记得整一根都要蘸番茄酱跟肉松哦！

13. 切掉两头不好看的（丢嘴里，嗯～好吃💕）

14. 剩下的切4块，是不是很诱人(*^◯^*)

15. 泡了一杯大麦茶！享受美好的一刻💕

16. 料很足！好吃！