仅为了记录卡路里自用
约么1230大卡
脂肪41克
蛋白质68.2克
碳水157.7克
总重量530克
2.3大卡/克
用料
| 香蕉 | 300g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 全麦粉 | 150克 |
| 核桃仁 | 30克 |
| 蛋白粉 | 30克 |
| 肉桂粉 | 1勺 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 南瓜籽 | 10克 |
| 盐 | 1克 |
| 香草精 | 随心而倒 |
无油无糖香蕉快手面包的做法
可以把部分香蕉换成牛奶
(牛奶稀把部分香蕉换成牛奶要减量)
黑麦粉口感粗糙，不减肥的话就别用了哈哈![无油无糖香蕉快手面包的做法步骤图 第2张]( "无油无糖香蕉快手面包的做法步骤图 第2张")
~南瓜籽忘了放😂
![无油无糖香蕉快手面包的做法步骤图 第3张]( "无油无糖香蕉快手面包的做法步骤图 第3张")
无油无糖香蕉快手面包做法 步骤 图解
烹饪集
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