用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 豆腐 | 300克 |
| 大葱 | 半条 |
| 午餐肉 | 100克 |
| 盐 | 一小匙 |
| 黑胡椒粉 | 适量（可略） |
| 芝士 | 1片 |
豆腐pizza（低卡路里）的做法
先把豆腐放在廚房紙上吸干 （豆腐干一點，煎的時候就固定一定）
另一边把午餐肉切成粒 再把葱切碎
然後把吸干水的豆腐弄烂 然後（豆腐+午餐肉+葱+3只蛋）
然後就可以開煎了 煎到边边成型了再翻面煎
![豆腐pizza（低卡路里）的做法图解 做法步骤 第2张]( "豆腐pizza（低卡路里）的做法图解 做法步骤 第2张")
最後加上芝士片在表面溶化就可以了
![豆腐pizza（低卡路里）的做法图解 做法步骤 第3张]( "豆腐pizza（低卡路里）的做法图解 做法步骤 第3张")
小贴士
豆腐是街市用石膏做的那種 不是山水豆腐 那些太軟 煎時不好定型
沒有葱也可用其他蔬菜頂替的
豆腐pizza（低卡路里）好吃的烹饪方法 豆腐pizza（低卡路里）的地道做法和步骤
烹饪集
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