最近好喜欢自己做各种低热量的酱，抹面包、做馅、做萨拉都可以！既简单又快手，生活添点乐趣
用料
| 酸奶 | 80克 |
| 水煮鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 0.7克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
低卡路里酸奶蛋黄酱的做法
我作弊了哈哈哈用的是蛋黄果，味道和鸡蛋很像鸡蛋煮熟和酸奶捣成泥就OK的了，黑胡椒是最重要的！一定要放，味道会so good！蛋白不要扔，一起放捣碎吃到的颗粒感也是奶思的
![低卡路里酸奶蛋黄酱的做法步骤图 第2张]( "低卡路里酸奶蛋黄酱的做法步骤图 第2张")
沾生酮小面包吃
![低卡路里酸奶蛋黄酱的做法步骤图 第3张]( "低卡路里酸奶蛋黄酱的做法步骤图 第3张")
这是我用的水果蛋黄果
![低卡路里酸奶蛋黄酱的做法步骤图 第4张]( "低卡路里酸奶蛋黄酱的做法步骤图 第4张")
低卡路里酸奶蛋黄酱做法 步骤 图解
烹饪集
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