单身食谱～爆浆三明治早餐做法 步骤 图解

记得有一次在营养课堂上教授统计在场的学生有多少人吃早餐，吃的什么，结果令人惊讶～竟然高达90%的大学生都不吃早饭，于是我觉得这款快捷早餐需要记录下来，留着儿子以后翻阅😄

用料  

单身食谱～爆浆三明治早餐的做法  

1. 3片培根切3段，平底锅煎熟

2. 吐司中间用勺子底压出一个凹陷部位

3. 吐司上现放一层芝士，放4-5片煎熟的培根，再放一层芝士，再放剩下的培根，最后再撒一层芝士，盖上另一片吐司

4. 打两只鸡蛋（一只也够了），平底锅放少许油，倒入一层蛋液，立刻放入包好的吐司，剩余的蛋液慢慢淋在上一层吐司，中小火煎至一面金黄再翻面

5. 金黄金黄的爆浆培根三明治就做好啦！表面涂一些BBQ酱，再倒一杯牛奶，吃一点水果，这个早餐也完美！