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三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)做法 步骤 图解
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养生
粥
,一个人的量。
用料
黑米
70克
黑豆
15克
黑
芝麻
8克
水
700克
三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法
将黑米、黑米、黑豆淘洗干净,放入紫砂电炖锅里,倒水,按
杂粮
粥,煮3个小时即可。
TAG标签:
三黑
黑豆
黑芝麻
黑米
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