酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!做法 步骤 图解

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酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图

给宝宝做过的192道宝宝辅食,全部收录在微信公众号“宝宝营养辅食”里面,查询做法更方便。
酸甜可口的鱼香肉丝
相信做完一盘,全家人都会非常喜欢吃
保证几分钟内就清盘呀

我把它分类到两岁以上的宝宝辅食里
但其实18个月以上的宝宝如果咀嚼能力好的话就可以吃啦

鱼香肉丝基本上有猪肉,黑木耳和胡萝卜这三样
然后莴笋,冬笋,青椒,茭白这些里面可以任选一个
搭配出来非常好吃哟

用料  

里脊肉 100克
黑木耳 30克
胡萝卜 30克
莴笋 30克
少许
酱油 适量
适量
适量
淀粉 少许

酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法  

  1. 准备里脊肉,黑木耳,胡萝卜,莴笋 。调料盐,酱油,糖,醋,淀粉。里脊肉切成丝。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第2张
  2. 加入少许淀粉抓匀,放置一小会儿,淀粉不要太厚,否则炒出来不清爽。这个步骤省略也可以。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第3张
  3. 准备好莴笋。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第4张
  4. 切成小段后去皮,切丝。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第5张
  5. 胡萝卜切成丝。做给宝宝吃,最好就切得细一点。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第6张
  6. 黑木耳也同理切得细一点。备好肉丝,胡萝卜丝,莴笋丝,木耳丝。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第7张
  7. 再切一点葱,姜,蒜来调味。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第8张
  8. 鱼香酱汁最好要提前准备好,要不炒菜的时候会手忙脚乱的。两勺酱油,一勺醋,一勺糖,一勺盐,半碗清水,一勺淀粉,按这个比例调制好鱼香酱汁,可以用筷子占一点尝尝味道,再根据个人口味来做调整。酱汁用多用少,还要以肉和菜的量来调整。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第9张
  9. 锅里倒入底油,下入肉丝,快速炒散至肉色变色后盛出。加了淀粉的肉丝可能会粘锅,得清洗后再用。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第10张
  10. 再次起锅倒入底油,下入葱姜 炒出香味后,倒入胡萝卜,莴笋和黑木耳。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第11张
  11. 再倒入之前盛出备用的肉丝。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第12张
  12. 倒入酱汁,酱汁用得多少,与肉和菜的量有关系,可以多备些酱汁,然后少倒入一点,随时尝尝口味,淡了的话再进行添加。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第13张
  13. 汤汁收干后即可出锅啦。

    酸甜可口的鱼香肉丝,全家人都爱它!的做法步骤图 第14张

小贴士

做给宝宝吃,需要炖得烂一点,灼情加入半碗水,炖至木耳和胡萝卜变软(这两个不容易熟)汤汁收干后出锅,这道菜是一定要加点淀粉的,在调制酱汁这一步加淀粉,粘稠一点才好吃。