最常做的早餐辅食,做起来很方便,变化也很多。蔓越莓的糖分比较多,所以适合一岁以上的小孩哦!山药补气的,对小孩子的肠胃比较好,放在早晨吃管饱又健康。蔓越莓利尿的,酸甜口感是小孩子最喜欢的。
用料
蔓越莓干 | 10颗 |
山药 | 半根 |
宝宝麦片 | 适量 |
香梨 | 1个 |
水 | 适量 |
蔓越莓麦片山药泥的做法
山药去皮切段备用。
香梨去皮切小块备用,蔓越莓干用纯水稍微清洗。
把山药、蔓越莓和香梨切块放入料理器打碎。喜欢固体的不要加水,喜欢糊糊的加适量水。
准备蒸锅,宝宝谷物麦片洒一些在准备好的山药泥上面。水烧开放入,蒸20分钟左右即可完成。
小贴士
1.如果没有蔓越莓干,也可以用蓝莓,或者葡萄干等代替,重要的是宝宝喜欢的味道。
2.我女儿还不太喜欢固体的糕,所以我的这个配方比较湿,主要是偏米糊的。喜欢米糕的固体口感的,少加水就可以了,买一些漂亮的硅胶模具,制作造型漂亮的米糕。
3.牛奶不过敏的小孩,也可以把水变成牛奶,或者加适量奶粉。