观摩了多个炸鸡块菜谱,决定今天自己尝试下。提醒:
1、过程没仔细拍照,部分环节请自行想象。
2、别问我具体分量,中国菜的计量标准一向是"适量"。
用料
鸡胸一块 | |
大蒜 | 半瓣 |
黄酒,盐,胡椒粉 | |
鸡蛋 | 1个 |
面粉,生粉,面包糠 |
(烤箱版)炸鸡块的做法
鸡脯肉切泥,不用太细。半冰冻的鸡脯肉很好切。加入盐,黄酒,胡椒粉。其他调料您随意,比如耗油,姜汁,辣椒,五香粉,鸡精等。就跟拌肉馅差不多,爱啥加啥。半颗大蒜切成末末,拌入。(半颗就够,爱吃蒜味鸡块的加量)
加入少量生粉,目的是让鸡肉容易粘起来,拌匀。放入保鲜袋整形(我用了U型模,很方便),冰箱冻1个小时。拿出切厚片(1-1.5厘米),依次沾面粉,蛋液,面包糠。
烤盘铺锡纸,刷上油(防粘)。烤箱200度,15分钟。中途翻面。
小贴士
我因为偷懒,最后几块鸡肉没粘面包糠,烤的时候翻面会有点粘,加过面包糠的很容易翻。另外,面包糠也不用包裹厚厚一层,略沾些即可。
如果鸡肉不多的话,整个蛋液用来包裹就有点浪费,可以提前预留一半,另一半直接拌到鸡肉里去。
个人感觉切碎的鸡块吃起来偏软,下次可以尝试切成厚鸡片。
胡椒粉可略多洒,跟蒜味在一起很有M家鸡块的味道。