美味的黑发养肾黑芝麻糊做法,大厨教你技巧

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黑发养肾黑芝麻糊的做法步骤图,怎么做好吃

黑芝麻糊它的功效要比鲜奶还要效果更好,多食用黑芝麻糊,它可能使皮肤变得更加的柔嫩,有光泽,黑芝麻糊它治疗便秘非常好,女性用黑芝麻糊,它不但能够美容养颜黑发养神,而且还能够节食减肥

用料  

黑芝麻 200克
糯米粉 200克
冰糖 80克

黑发养肾黑芝麻糊的做法  

  1. 准备食材,我用的是超市买的糯米粉,也可以自己炒糯米再粉粹成糯米粉

    黑发养肾黑芝麻糊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将黑芝麻在锅中慢慢小火炒制干脆微微发黄(⚠️不要油,干炒,不断的搅拌,不要炒糊,大概15-20分钟左右)

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  3. 再将糯米粉炒熟,也是不放油,不停的搅动翻转,炒到糯米粉微微泛黄即可

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  4. 将炒好的糯米粉和黑芝麻和冰糖放入破壁机中,打碎装入瓶中,以后随吃随取,方便有营养

    黑发养肾黑芝麻糊的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 早晨起来开水冲泡一杯,饱腹又香甜更有营养😋

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