元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)好吃的烹饪方法 元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的地道做法和步骤

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元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤

番茄炒蛋吃腻了,
来做北非风味的快手番茄烘蛋吧🍳
蔬菜的维生素和膳食纤维+鸡蛋的优质蛋白,
营养丰富又美味ヾ(❀╹◡╹)ノ~
早餐来一份,元气满满💯

用料  

食材(2人份)
鸡蛋 3-4个
番茄 2-3个
洋葱(小) 1个
蒜头 2瓣
青椒 1个
香菜 1把
食用油 1-2大匙
番茄酱 1-2大匙
1小匙
孜然粉 1小匙
甜椒粉 1/2小匙
黑胡椒碎 1/4小匙
干酪碎 适量

元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法  

  1. 需要的食材:

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 配菜切一切~

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 锅中放油烧热后,下洋葱和蒜末翻炒至洋葱变半透明

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入切好的番茄块翻炒出汁,可以放1-2勺番茄酱增加风味

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 当汤汁收浓的时候,加入青椒碎

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入盐、孜然粉、甜椒粉、黑胡椒碎调味,翻炒均匀

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 然后在表面挖洞,打入鸡蛋,盖盖小火煮5分钟

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 出锅前撒上香菜和干酪碎~

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 一份元气满满的营养早餐就可以享用啦🍳
    早安,新一天🌈

    元气早餐!快手又美味!!番茄烘蛋(北非蛋)的做法图解 做法步骤 第10张