超级简单又美味！减脂期必备哦~
用料
| 黑椒鸡胸肉 | 一块 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 红黄甜椒 | 各半个 |
| 芦笋 | 4根 |
| 玉米 | 四分之一根 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法
锅里刷少许橄榄油，下鸡胸肉煎至双面发白
![快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
芦笋。玉米粒，甜椒加盐焯水
![快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
加入焯水完的蔬菜和鸡胸肉一起翻炒
![快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
加入少许盐和黑胡椒调味
![快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
装盘！
![快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
快手减脂餐：彩椒芦笋炒鸡胸肉做法 步骤 图解
烹饪集
人气：3.2W
推荐文章
热门文章
- 清炒莴笋鸡胸肉减脂餐做法 步骤 图解
- 快手减脂餐---香煎鸡胸肉做法 步骤 图解
- 「减脂美味」鸡胸肉卷芦笋做法 步骤 图解
- 芦笋炒鸡胸肉怎么烹饪才好吃，好吃的芦笋炒鸡胸肉做法
- 〖快手减脂〗好吃又好看的南瓜彩椒焗鸡胸肉做法 步骤 图解
- 辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版做法 步骤 图解
- 快手午餐便当（芦笋鸡胸肉口蘑）做法 步骤 图解
- Magimix玛捷斯彩椒芦笋炒虾仁～玛捷斯减脂食谱～玛捷斯快手小炒做法 步骤 图解
- 减脂餐/红椒芦笋炒虾仁做法 步骤 图解
- 快手减脂餐：蒜香烤芦笋做法 步骤 图解
- 快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁做法 步骤 图解
- 减肥餐：鸡胸肉芦笋卷做法 步骤 图解
- 快手减脂代餐彩椒鸡腿烤串做法 步骤 图解
- 减脂必备｜芦笋鸡胸肉卷做法 步骤 图解
- 减脂鸡胸肉芦笋卷🌟做法 步骤 图解
最新文章
- 减脂芦笋鸡胸肉（电饼铛版）做法 步骤 图解
- 彩椒炒芦笋食谱做法大全,超简单的彩椒炒芦笋做法步骤
- 彩椒煎蛋——减脂快手早餐做法 步骤 图解
- 减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉做法 步骤 图解
- 「减脂餐」彩椒烤鸡胸（烤箱版）做法 步骤 图解
- 减脂餐 ｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）做法 步骤 图解
- 快手~龙利鱼芦笋减脂套餐做法 步骤 图解
- 简单快手减脂餐！秋葵炒鸡胸肉，低卡低脂做法 步骤 图解
- 减脂快手下饭家常菜：青椒炒鸡胸肉做法 步骤 图解
- 减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉做法 步骤 图解
- 彩椒鸡胸肉（减脂增肌）做法 步骤 图解
- 彩椒炒鸡胸肉 减脂美味鸡肉软滑爽口做法 步骤 图解
- 快手减脂杂蔬炒鸡胸肉做法 步骤 图解
- 低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜做法 步骤 图解
- 低脂美味快手减肥餐|黑椒洋葱鸡胸肉做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 猪蹄打卤面食谱做法大全,超简单的猪蹄打卤面做法步骤
- 美味的低脂酸奶蒸蛋糕做法，大厨教你技巧
- 全麦白芝麻花生土司做法 步骤 图解
- 美味的糖油果子~简易版做法，大厨教你技巧
- 美味的必成功的烤牛奶做法，大厨教你技巧
- 冬天来一份暖洋洋的羊蝎子煲，真的太巴适做法 步骤 图解
- 减脂期蛋白质管够｜鸡胸肉炒洋葱🧅做法 步骤 图解
- 牛肉烧豆角怎么烹饪才好吃，好吃的牛肉烧豆角做法
- 美味的杯子蛋糕款式参考做法，大厨教你技巧
- 红烧牛腩🍛食谱做法大全,超简单的红烧牛腩🍛做法步骤
- 美味的美美的荷包蛋做法，大厨教你技巧
- 美味的双色椰香发糕做法，大厨教你技巧
- 山羊肉汤「眼眯眯也会做」做法 步骤 图解
- 新年宅家精进手艺之--生吐司做法 步骤 图解
- 冬菇蒸鸡肉食谱做法大全,超简单的冬菇蒸鸡肉做法步骤