鸡胸肉是减脂增肌的重要蛋白质，好吃又健康，这道菜给你足够的分离蛋白和维生素。
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 红辣椒 | 1/3个 |
| 黄辣椒 | 1/3个 |
| 橙辣椒 | 1/3个 |
| 洋葱 | 1/3个 |
| 大蒜 | 一瓣 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 酱油 | 一勺 |
减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法
准备彩椒洗净
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第2张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第2张")
切成你喜欢的样子
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第3张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉洗净
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第4张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第4张")
都切成了丝
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起锅烧油
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第6张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第6张")
先炒鸡胸肉
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第7张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第7张")
炒成棕黄色下配菜
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第8张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第8张")
炒一分钟
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第9张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第9张")
加入酱油、黑胡椒、葱蒜，如果觉得太淡可以放一点盐.
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第10张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第10张")
最后下绿叶点缀。
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第11张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第11张")
出锅配上藜麦很好的健康减脂餐
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第12张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第12张")
开造了！
![减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第13张]( "减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤图 第13张")
小贴士
喜欢辣的可以放绿辣椒和小红辣椒🌶️……咸淡自己掌握加盐，我主张减盐、减油、减调料，尽量吃事物本来的味道！