废话不多说，减肥的小伙伴看过来！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 海鲜酱油 | 适量 |
| 柠檬汁 | 适量 |
黑胡椒鸡胸【减肥餐】的做法
做法其实超简单。
鸡胸买来洗干净放到小盆里导入海鲜酱油腌制大概一小时，不需要太多酱油，能把鸡胸肉反正面蘸上就可以。
烤箱100度预热
腌制好的鸡胸肉摆进烤盘，表面淋上几滴柠檬汁，然后黑胡椒撒到表面，入烤箱30～40分钟即可。
小贴士
懒人的懒人减肥餐
黑胡椒鸡胸「减肥餐」做法 步骤 图解
烹饪集
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