蒜香王中王荷兰豆（少油减脂瘦身做法 步骤 图解

腊肠炒荷兰豆，这里有太多菜谱了已经。。。

最近在减肥，这道小清新又好看又相对腊肠少油。。

非常鲜嫩，谁次谁知道，哈哈哈。。。

减肥期间王中王也是不好的，淀粉多，但是，荷兰豆必须跟它配啊！

用料  

蒜香王中王荷兰豆（少油减脂瘦身的做法  

1. 荷兰豆清水冲洗干净，摘去头尾硬的小尖尖（抱歉词汇有限！！），大蒜拍碎切蒜末，王中王滚刀切
   
   热锅倒油。

2. 油热下蒜末，煸炒出蒜香味后放入荷兰豆，快速翻炒。
   依顺序放入：鸡精、盐、料酒
   最后放入王中王火腿翻炒几下
   
   出锅啦！

小贴士

依照此顺序和换着来颠倒啊什么的味道真的不一样，这个步骤提味、入味、增鲜！！
而且荷兰豆和蒜末的颜色都会非常好看，结合火腿肠简直王祖蓝完美好吗我！！