作为快手午餐一定要快！基本上能跟蒸米饭的时间同时完成就是做好的，今天这个日式碎鸡肉饭就是了，制作时间30分钟！可以先把米饭蒸上，然后再开始做就可以了！
用料
| 鸡腿肉 | 一个 |
| 料酒 | 1汤勺 |
| 生抽 | 1汤勺 |
| 蚝油 | 1汤勺 |
| 葱蒜末 | 适量 |
| 米饭 | 一人份 |
| 煎蛋 | 一个 |
快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法
鸡腿肉去骨切小块备用
![快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第2张]( "快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第2张")
鸡腿肉加入料酒，生抽和蚝油腌制20分钟
![快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第3张]( "快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第3张")
锅中放油，放入葱蒜末爆香
![快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第4张]( "快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第4张")
放入碎鸡肉，炒至变色
![快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第5张]( "快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第5张")
最后把炒好的鸡肉放在米饭上
![快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第6张]( "快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第6张")
放上一个煎蛋撒上葱花即可！
![快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第7张]( "快手午餐--日式碎鸡肉饭的做法步骤图 第7张")
快手午餐--日式碎鸡肉饭做法 步骤 图解
烹饪集
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