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心花路放食谱做法大全,超简单的心花路放做法步骤

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心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃

心花路放,轻盐是这一道儿童菜的口号!并且希望每个小朋友都好好吃,爱上吃饭!

用料  

虾仁 100克
鸡胸肉 100克
玉米 100克
萝卜 50克
西芹 40克
马蹄 3个
10克
胡椒粉 1克(腌制鸡胸肉和虾仁各0.5克)
生粉 2克
清水 20克
1.5克(其中0.5克腌制鸡胸肉)
六月鲜轻盐原汁酱油 10克
蚝油 10克
鸡粉 1.5克(0.5腌制鸡胸肉)
适量
西兰花 100克

心花路放的做法  

  1. 姜切丝加10克水泡好备用

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第2张
  2. 虾仁,0.5克胡椒粉+0.5克生粉+5克姜水,拌匀腌制

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第3张
  3. 鸡胸肉,切粒,0.5胡椒粉+0.5克盐+1克生粉+5克生姜水,腌制备用

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第4张
  4. 胡萝卜,马蹄和西芹全部切丁备用

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第5张
  5. 西兰花分成小花朵🌸焯水备用,水果加,小许盐和油,会让西兰花长时间保持翠绿不变色

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第6张
  6. 而后摆阵😏

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第7张
  7. 冷锅下油,入刚才泡过水的姜丝过油捞出

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第8张
  8. 而后入虾仁微微控油捞出

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第9张
  9. 锅中再加适量油,把鸡胸肉煸炒至微微白色,放入玉米粒和胡萝卜大火翻炒30秒左右,途中加小许水,西芹粒和马蹄就可以加入继续炒,

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第10张
  10. 这时候是时候加入1克盐+鸡粉1克+六月鲜轻盐原汁酱油10克+10克蚝油+小许生粉水,翻炒均匀,重口味可随意增加哦,出锅前,淋上适量油哦!

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第11张
  11. 挑虾线时尽量让虾身放平,这样虾仁出来才长不易断,最好用竹签比较结实!

    心花路放的做法步骤图,心花路放怎么做好吃 第12张

小贴士

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