一周不重样 | 女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！做法 步骤 图解

今天给姐妹们分享6款办公室养生茶，冲泡简单又方便。如果你长期睡眠不好，经常上火长痘，皮肤暗黄都可以一起打卡喝起来！

打工人、学生党出门前带上一瓶喝，真的会有意想不到的惊喜！

用料  

一周不重样 | 女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！的做法  

1. 玫瑰山楂茶
   
   🔺适合人群：久坐办公室，长期没时间运动，有小肚腩的姐妹。
   🔺山楂有很好的解腻效果，饭后来一杯，能够促进消化。防止脂肪的囤积。玫瑰花除了美容养颜，还有通肠润便的作用，结合起来效果更佳。

2. 玫瑰桑葚茶
   
   🔺适合人群：皮肤暗沉无光，没有气色的姐妹。
   🔺玫瑰有活血化瘀的作用，经常喝玫瑰能够改善面部暗沉，提亮肤色。桑葚里也含有大量的花青素，结合起来效果更佳。

3. 玫瑰菊花茶
   
   🔺适合人群：经常熬夜，长期面对电脑，容易上火长痘的人群。
   🔺菊花有很好的降肝火的作用，搭配玫瑰，对经常熬夜长痘的姐妹来说再适合不过。

4. 玫瑰洛神花茶
   
   🔺适合人群：经常失眠，睡眠质量差
   🔺玫瑰有疏肝解郁的作用，洛神花助眠安神，这两款搭配起来对入睡困难的小伙伴很有帮助。

5. 玫瑰陈皮金桔茶
   
   🔺适合人群：经常参加聚会，容易暴饮暴食的姐妹。
   🔺玫瑰促进新陈代谢，陈皮能够调理脾胃，加上金桔，这三款的搭配有很好的消食解腻的效果。
   可以在饭后来一杯，去腻味~

6. 玫瑰枸杞麦冬茶
   
   🔺适合人群：经常觉得口干舌燥、咳嗽的人群。
   🔺麦冬性味非常平和，煮出来的汤喝起来甜甜的，搭配枸杞玫瑰，有滋阴润肺的作用。

小贴士

超简单的搭配和冲泡方法，一周喝2-3次，就能看到效果哦！