西兰花鸡肉双米粥9m+好吃的烹饪方法 西兰花鸡肉双米粥9m+的地道做法和步骤

用料  

西兰花鸡肉双米粥9m+的做法  

1. 准备食材

2. 浸泡清洗

3. 切碎

4. 熬成粥

5. 加入西兰花

6. 做好

7. 成品

8. 好吃

小贴士

西兰花鸡肉双米粥
①建议月龄9M+
②食材：宝宝有机四色小米20克、胚芽米20克，西兰花1朵（约20克）鸡肉20克，鳕鱼松1小勺！
③营养：鸡肉富含丰富蛋白质、脂肪、脂溶性维生素A、D、K等、富含的矿物质磷、铁、锌、铜具有提高免疫力促进生长发育，强健骨骼等作用。西兰花富含蛋白质、维生素C、具有强脑健体、通便的作用。富含的矿物质钙、磷、铁、钾、锌等是营养素非常高的蔬菜，有健胃消食、增强记忆力、提高免疫力的作用。加入鳕鱼松更加促进宝宝的大脑发育。
此粥膳食纤维也丰富，有利于宝宝排出毒素，预防便秘。吃不是问题宝宝营养是关键！