出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.12#92。
鶏肉とかぶの塩炒め
可以生食的芜菁略过火,仍然半熟的硬脆口感。
我买到的芜菁基本没有叶子,加了一些大葱叶来代替。
用料
鸡腿肉 | 1份 |
芜菁 | 2个 |
大葱(绿色部分) | 2根 |
鸡腿肉腌料 | |
盐 | |
黑胡椒末 | |
管装姜泥 | |
管装蒜泥 | |
炒菜调料 | |
芝麻油 | |
盐 | |
糖 | |
鸡粉 | |
黑胡椒末 |
《昨日的美食》之芜菁炒鸡丁的做法
书中成品如图所示。
准备原料。图中这盒鸡腿肉有2个鸡腿的分量,我用了一半。
因为没有芜菁叶,所以加了一些大葱绿色的部分来增色。鸡腿肉切成一口大小,加适量盐、黑胡椒末、管装姜泥和管装蒜泥,拌匀备用。
芜菁叶切下。
芜菁切掉头部,不用去皮,切成8块。大葱剖开,切段。
锅中加入适量芝麻油,油热后加入鸡腿肉翻炒断生。
加入芜菁叶翻炒。芜菁叶比较硬,要多炒一会儿。加适量盐,少量糖和鸡粉调味。
加入芜菁,翻炒均匀。
最后加入大葱叶,翻炒均匀。至葱叶变软,芜菁看起来有点将熟未熟状态即可关火。
磨一点黑胡椒末,出锅。