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「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤做法 步骤 图解

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「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图

为了某人开始学减脂餐了,2022目标是瘦30斤

用料  

西红柿 1个
金针菇 0.3把
鸡蛋 2个
1根
大蒜 2瓣
生抽 1勺
1勺
适量

【减脂餐】番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法  

  1. 番茄🍅煮一下方便去皮

    「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 洗好准备的金针菇,葱,和大蒜

    「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 番茄去皮切碎,佐料切好

    「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放油炒一下大蒜,番茄炒出汁后加水,放金针菇煮五分钟

    「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋调好倒入锅中

    「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第6张
  6. 锅里放入适量盐,生抽,醋,起锅放入葱

    「减脂餐」番茄🍅金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第7张

小贴士

番茄个头小话,可以放两个