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饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤做法 步骤 图解

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饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图

最近吃胖了,一身来打卡甩肉吧!

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
金针菇 1把
食用油 2克
1把
白糖 1把

饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法  

  1. 美味的烹饪往往只需要简单的食材😂

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿切丁更容易出汁,金针菇洗干净切点尾巴

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放油,下西红柿丁炒出汁

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 下鸡蛋,加点白糖(不宜太多,别忘了自己在减肥呢😁)

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 放入金针菇,加水煮开

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢吃酸可以适当加一勺醋,最后加点盐出锅

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第7张
  7. 酸酸的很开胃,干了这一碗也饱了。

    减肥不易,千万要管住嘴迈开腿!😉

    饱腹又减脂,来一碗番茄金针菇鸡蛋汤的做法步骤图 第8张

小贴士

1、酱料可以随心所欲增减,但减肥路上少盐多糖是最好的!
2、材料也可以换日本豆腐,魔芋丝,方子也同样适用哦!